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盛夏来了,您的血压稳吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-05-25  浏览次数:455
核心提示:高血压是一种严重影响人类身心健康的重要疾病,尤其是对于老年人来说,高血压一旦发作可能会有生命危险。

 

  一般大家认为夏天心血管病患者发病率低,但从近几年的流行病学调查来看,心梗、冠心病,甚至猝死,反而在盛夏的发病率要高。
       

擅自停药 血压不受控

  许多患高血压、冠心病的老病友很有经验,发现夏天血压比较稳定,所以,其中的许多人,就会擅自停药,这是非常不对的。

  血压是每天在波动的,可能你测量的时候血压是稳定的,但血压随时可能会升高。停了降压药,血压就不受控制,这对高血压患者来说是很危险的。

  要知道,服用降压药,不光能降压,还能抗动脉粥样硬化,而且对防止血压异常波动也有很大的好处。

  还有些人在夏天吃得比较清淡,就觉得调脂药也不需要吃了,擅自停了他丁类药物,这也是非常不对的。

  广东省中医院心血管病专科主任医师胡世云表示,对于冠心病人群来说,降压药和调脂药是必备的,是冠心病治疗的基石。基石是什么意思呢?就是必须要用,而且终身要用。

  药量可以减少 但要经医生允许

  在夏天,有些患者一发现自己血压控制得挺好,就沾沾自喜,自动将药量减半,又省钱又省事,这也是个大大的误区。

  胡世云主任表示,有些高血压患者是可以减半药量的,但要在医生指导下,一般来说,冬天血管收缩血压会高,夏天血管舒张血压会低,如果适当减一点药量,其实是可以的,但肯定不能完全停药的。

  他在门诊经常遇到这类病人,自己减药、停药没有跟我讲,结果过了半个月、一个月血压又高了,又有头晕等症状了,才来就诊。这其实非常不利于血压的控制。

  夏季夜间血压高 要警惕

  冠心病患者需要生活方式的干预,夏天在中医看来是苦夏,人们在夏天会比较焦虑、急躁。表面看起来血压是下降了,但有些人在某些节点反而会高。

  有一个理论是这样的,夏天夜间的血压一般比平时要高。关于这个理论,我在一次大会上也专门做过报道,很多专家质疑这个观点,但这是经过相关研究数据验证的。

  为什么会这样呢?因为夏天很多人晚上待在空调房里面,而且温度开的很低。

  中医认为空调风是人造贼风,温度太低反而使血管收缩,血压升高。同时,现代人经常熬夜,通宵,也常因焦虑而失眠,睡眠质量差、失眠也容易导致血压升高,易诱发心绞痛发作。

  常待空调房 血压也升高

  中医认为,春夏的时候要养阳气。但在夏天,很多人特别是小孩子,很喜欢喝冷饮,吃雪糕、冰棍等,而且总待在空调房里,这是很不好的习惯。老年人可能也过着这样的生活,尤其在十分炎热的南方。夏日待在空调房里不会出汗,很凉快,但不出汗会导致很多废物在体内堆积。

  中医讲汗、吐、泻三法,可将体内的废物排掉。如果没有排掉,就会导致很多毒素堆积。血脂高、尿酸高、血糖高,这都是体内代谢失常,导致代谢产物沉积过多而引起的。

  此外,常待在空调房里,会让人体内寒气过盛,从而引发疾病。

  中医认为,寒主收引,寒主凝滞,就会导致痰、湿、瘀在体内的堆积,造成血脉不通。寒主凝滞,还会导致血管收缩,引起心绞痛、冠心病的发作。

  所以,即使夏日十分炎热,也尽量少待在空调房里。傍晚、夜晚凉爽时,可到户外散步、乘凉,多依靠自然环境来降温乘凉。

 

 
 
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