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“老调重弹”拒绝高血脂

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-07-05  浏览次数:590
核心提示: 1、高血脂症可以预防吗?高血脂症可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部分高血脂症是家族遗传,很难预防,有遗传因子
      1、高血脂症可以预防吗?

高血脂症可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部分高血脂症是家族遗传,很难预防,有遗传因子的人饮食生活习惯稍有问题,高血脂就可能提早来到来。

2、高血脂症能治愈吗?

就像高血压、糖尿病一样,无论使用非药物或药物的方法,高血脂症只能控制在正常范围内,而无法完全治愈。除非是因其它疾病而造成的高血脂,例如甲状腺低下引起的,甲状腺低下治愈了,血脂也会随着降下。不过这情形较少见,大部分的高血脂都需要长期控制。

3、混浊的就是高血脂?认识高血脂

血液中脂肪过高时,的确会让血液呈混浊状。有时候眼睛是会欺骗人的,例如抽血检查,因为抽的血是静脉血,本来看起来就比较暗,并不是高血脂造成的结果。

此外,有些检查项目,抽血不需要经过禁食,例如验血色素、甲状腺功能,如果是刚吃完饭后抽的血,三酸甘油酯较高,血液也会比较浊。一般的抽血检查,例如验胆固醇,则需要事先禁食8小时。

不少广告常把血浊和脖子酸、脚麻连在一起,事实上,如果只是纯粹高血脂,还没有其它病变,是不会产生任何的症状。

4、洗血脂可以预防高血脂?

洗血脂的目的,最重要的是治疗一些因家族遗传而有恶性高血脂的病患。例如胆固醇可能高达300~400mg/dl,或者甚至上升到1000mg/dl以上,就可以用洗血脂的方法降低血中浓度,但不是拿来当做预防高血脂的方法。

因为洗血脂两个星期之后,血脂就会恢复,而且洗血脂不仅洗掉了“坏胆固醇”,还会洗掉“好胆固醇”和免疫球蛋白。

5、避免富含胆固醇的食物,就可以控制血中胆固醇?

饮食是控制一个主要的方面,但不要(谈胆固醇色变)。

6、吃维生素可以降血脂?

吃维生素最主要的用意不在“降血脂”,而是“抗氧化”。因为氧化的血脂质对身体有害,维生素虽不能让血脂下降,却可能因为有助于抗氧化,而减低血脂被氧化的可能性,也减少血管硬化的程度。

真正降血脂的饮食还是少热量、少油、少动物性蛋白质。所以正确的观念应该是“少吃、慎吃、多运动”,注意饮食调理。

7、吃药后万事大吉,不再注意饮食、运动等生活习惯?

即使已在服药,如果饮食不控制、不做运动,或者又抽烟、酗酒等,可能必须吃更多的药、更高剂量的药,如此将提高药物产生副作用的机会。

8、高血脂症要看哪科医师?如何跟医师说?

新陈代谢科、心脏内科、一般内科都可以,有的医院甚至有高血脂门诊。病人除了利用诊断和检验了解目前高血脂严重的程度外,应该拟定目标。例如,我是个50岁的糖尿病人,又有高血压,那么血脂肪标准应该是多少?然后和医师讨论如何达到目标。有目标、有计划了,至于具体的实施真是个考验人意志力的难题了。

 
 
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